Votre séjour
S’alléger et créer de l’espace pour s’ouvrir au Monde…
Les jours rallongent nous amenant vers l’été et la légèreté. Les journées ensoleillées qui se présentent accroissent notre envie de connexion à la nature.
La lumière du soleil nous invite à pratiquer dans la nature. Nous sommes disponibles à nous et aux autres. C’est le temps de la légèreté. Nous nous défaisons des tensions et profitons de la douceur et de la chaleur revigorante. Nous faisons le plein d’énergie.
Au cœur de la nature Audoise, aux pieds du bourg de Fanjeaux, ce lieu spirituel est empreint de sérénité. Un endroit idéal pour se retirer du monde mouvementé avant de rentrer pleinement dans l’été et ses festivités.
Groupe de 10 personnes.
Vous aimerez
- Sérénité du lieu
- Le Monastère avec sa basilique insolite
- L’accueil et les repas pris en commun avec les visiteurs pèlerins de passage
- Beaucoup de temps libre et d’indépendance
- Marche dans la nature
Hébergement
Le Monastère de Prouilhe est un lieu de prière édifié vers la fin du Moyen Age par Saint Dominique. Il est situé aux pieds du bourg de Fanjeaux, dans la campagne Audoise, au bout d’une magnifique allée bordée d’arbres centenaires, menant sur une accueillante prairie. Les environs sont riches de sentiers de randonnées.
Les chambres sont situées dans l’hôtellerie récemment rénovée dans un style moderne apportant tout le confort. Les chambres individuelles sont équipées de leur salle de douche avec WC. Quelques chambres sont prévues pour les couples, selon le nombre de participants.
Inclus
- Encadrement par une professionnelle diplômée
- Hébergement en chambre (2 nuits)
- Pension complète (petit-déjeuner + déjeuner)
- Cours de yoga, relaxation, méditation, marche méditative
A prévoir
Transport jusqu’au lieu de RDV ; Covoiture possible dans certains cas.
Dépenses personnelles (achats à la librairie du monastère)
Carte
Programme détaillé
Lieu de rendez-vous : Moniales Dominicaines, Prouilhe, 11270 Fanjeaux
Vendredi
- 17:30 – 19:00 Accueil des participants, présentation des lieux et installation dans les chambres
- 19:00 – 20:00 Dîner
- 20:00 – 21:30 Introduction au week-end et méditation
Samedi
- 07:30 – 08:30 Éveil matinal par le yoga
- 08:30 – 09:30 Petit déjeuner
- 10:30 – 12:30 Marche méditative
- 12:30 – 14:00 Déjeuner
- 14:00 – 16:00 Détente
- 16:00 – 18:15 Atelier autour d’une posture suivi d’une pratique.
- 19:00 – 20:00 Dîner
- 20:00 – 21:15 Méditation guidée et/ou Complies et Vigiles (pour ceux qui le souhaitent)
Dimanche
- 08:00 – 09:00 Éveil matinal par le yoga
- 09:00 – 10:00 Petit déjeuner
- 10:00 – 11:30 Un Temps pour Soi : Eucharistie – Office des Moniales (pour ceux qui le souhaitent) ou détente pour les autres
- 11:30 – 12:30 Pranayama
- 12:40 – 13:45 Déjeuner
- 14:00 – 14:45 Autour des textes : la découverte des Yoga-Sutras de Patanjali.
- 15:00 – 16:15 Pratique de yoga
- 16:15 – 16:30 Cercle des au revoir